ピキっときた Σ（ﾟдﾟlll）

今日は雪予報でしたが、意外にも曇ってるだけで振る気配どころか、晴れ間もあるほどで、ラン日和。

TVで別大を観戦した後、走ってきました( ﾟ∀ﾟ )

ここ１週間くらいランニングが続いてるので、身体も段々走る事に慣れてきたせいか、だいぶ楽に走れるようになってきました。

１０ｋｍで止めようと思ってたんですが、調子こいて２０ｋｍコースへ...

１０ｋｍ過ぎて、折り返そうかなと思ったその時です

ピキっ Σ(ﾟДﾟ)

ピキ？(´Д｀)？

気のせいかと思うほどの痛みがじわりとアキレス腱に。

止まって軽くストレッチするとすぐになんともなくなりました。

しかしちょっとするとジワリ。またジワリ。

どうしよう。コレ去年やったアキレス腱炎のような気がする。痛いけど走れるってヤツ。

嫁を呼ぼうにもこんな時に限ってスマホもお金も持ってない(´д｀)　　

しょうがないのでゆっくり悪化しないように、故障ではないように祈りながら帰ってきました。

う～ん。腫れてもないし、なんともないといえばないけど、たま～にジワリと違和感みたいのがありますね(；´∀｀)

明日はランオフして洗車だな!( ﾟ∀ﾟ )

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コメント 4

えぇ～大丈夫ですか？

ランオフと洗車だけじゃなくアイシングもしといてくださいね
by のべ (2013-02-03 22:37) 

大丈夫ですか！
2月は要注意なんですよね。
春が来るまで、ボチボチと走りましょう。
by mari (2013-02-04 14:28) 

のべさんへ

大丈夫と思いたいんですが、どうでしょう？

ちゃんとアイシングとモーラステープ貼ってますが、違和感あります。

違和感なくなるまで様子見しようと思います～
by リンガンガー (2013-02-04 17:22) 

mariさんへ

そうなんですよ。たぶん寒いのも影響ありですよね。

走ろうと思えば走れてしまうので、走らないで様子見です～
by リンガンガー (2013-02-04 17:23)