チャレ富士のレースプラン

 

チャレ富士まであと４日(・∀・)

 

やはりと言うか何と言うかコース変更きましたね。

 

 

１１２ｋｍ→１０７．６ｋｍ Σ(ﾟДﾟ)

 

素人目には地図で見る限り、もうちょい２ｋｍ走って折り返しとかできないかなと思うんですけど、安全面とかでしょうがないんでしょうか。

 

まぁ走ってる間は４ｋｍ減ってラッキーとか思ってるんでしょうけど、ゴール後どうなんだろ(笑)

 

 

さて、今回は故障のない初めてのチャレ富士です(爆)

 

第２０回　５１．６DNF　腸脛靭帯炎

第２１回　５１．６DNF　腸脛靭帯炎

第２２回　１１２ｋｍ完走　膝蓋靭帯炎、レース中捻挫

第２３回　１１２ｋｍ完走　膝蓋靭帯炎

 

見事にヒザばかり故障してますね(笑)

 

で、今年は膝も違和感も何もないので、ペース配分なんかを...

 

 

 

 

 

３０ｋｍまで㌔５分半で( ﾟДﾟ)行くゼ！

 

 

 

 

後はダラダラとビルドダウンするでしょうから、適当ですwペース配分なんてできませんwレイさんエイドが見えたらダッシュです(・ω<)

 

 

 

もうちょっと書くと、１００ｋｍ地点で１１時間半が目標ですかね。そこから何とか粘って最後の坂も走りたい。

 

でもでもそこまで頑張れるならやっぱり１１２ｋｍ走りたいなぁ。コース変更どうにかならないんでしょうか。スタート前に競技場グルグルしようかな(笑)

 

 

あ、そうだ。

 

去年寒かったですよね～(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸ

 

どうか雨は最小限でお願いしますm( __ __ )m

 

 

 

コメント 6

膝の靭帯を傷めてよく完走できますよね～。
信じられないです。

レース中に故障しないように気をつけてください！
by ばんぶー (2014-04-16 23:34) 

スタート前にグルグルするならご一緒しようかな。k5:30は嫌だけど〜

あと数キロなんとかしてほしい。泣
by みわっち (2014-04-17 12:54) 

いよいよですね！
流石！ウルトラの父!(^^)!ペースが速い！
またいろいろ参考にさせてくださいね。
テーピング効果のソックス、私も探してみようかな！
＊カケルちゃん大きくなりました♪
by mari (2014-04-17 16:21) 

ばんぶーさんへ

そうですね。アホですね(笑)

例えレース中で故障してもそれが後半戦なら無理しちゃいますね。

今回はもちろん最後まで気持ち良く走りますよ！
by リンガンガー (2014-04-17 23:08) 

みわっちさんへ

やっぱり納得いきませんよねー。

ぐるぐる逝っちゃいますか(笑)
by リンガンガー (2014-04-17 23:10) 

mariさんへ

テーピング効果はなかなかイイ感じでしたよ。ただちょっとキツく感じるので慣れないとダメですかね。

mariさんも長野楽しんできてくださいね～♪
by リンガンガー (2014-04-17 23:15)