チャレ富士のレースプラン

 

チャレ富士まであと４日(・∀・)

 

やはりと言うか何と言うかコース変更きましたね。

 

 

１１２ｋｍ→１０７．６ｋｍ Σ(ﾟДﾟ)

 

素人目には地図で見る限り、もうちょい２ｋｍ走って折り返しとかできないかなと思うんですけど、安全面とかでしょうがないんでしょうか。

 

まぁ走ってる間は４ｋｍ減ってラッキーとか思ってるんでしょうけど、ゴール後どうなんだろ(笑)

 

 

さて、今回は故障のない初めてのチャレ富士です(爆)

 

第２０回　５１．６DNF　腸脛靭帯炎

第２１回　５１．６DNF　腸脛靭帯炎

第２２回　１１２ｋｍ完走　膝蓋靭帯炎、レース中捻挫

第２３回　１１２ｋｍ完走　膝蓋靭帯炎

 

見事にヒザばかり故障してますね(笑)

 

で、今年は膝も違和感も何もないので、ペース配分なんかを...

 

 

 

 

 

３０ｋｍまで㌔５分半で( ﾟДﾟ)行くゼ！

 

 

 

 

後はダラダラとビルドダウンするでしょうから、適当ですwペース配分なんてできませんwレイさんエイドが見えたらダッシュです(・ω<)

 

 

 

もうちょっと書くと、１００ｋｍ地点で１１時間半が目標ですかね。そこから何とか粘って最後の坂も走りたい。

 

でもでもそこまで頑張れるならやっぱり１１２ｋｍ走りたいなぁ。コース変更どうにかならないんでしょうか。スタート前に競技場グルグルしようかな(笑)

 

 

あ、そうだ。

 

去年寒かったですよね～(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸ

 

どうか雨は最小限でお願いしますm( __ __ )m