バレンタインでも柿ピー( ﾟ∀ﾟ )

心のこもったバレンタインデーを貰えなくなって何年でしょうか( ´д｀ )

ってこんな事書いたら怒られるかｗｗ

masaさんが記事にしてたのを見て、今年はこれが欲しい!!(ﾟ∀ﾟ)とおねだりしたら買ってくれました。

最近、朝の仕事が多くて見てませんでしたが、スッキリとのコラボ商品なんですってね。

味はストロベリー＆ピーチ、バナナ＆メロン、ミルクティー＆チョコの３種類。

味はう～ん。まぁそれっぽい味( -∀- )明治のチョコのコラボの方が美味しいです。

しかし！目当てはそれではありません。

柿ピーストラップ(*´д｀*)

こ、これの為に買ったんじゃないんだからね((=ﾟДﾟ=)

さっそくZの装着!! 

柿ピーまいたら、間違って食べちゃいますな(・ε・)

さて、今日は夜勤頑張るっす(｀･ω･´)

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Xperia Z(σ･∀･)σ

いまだにユルユルのお腹をかかえてGETしてきました(ﾟ∀ﾟ)

 

Xperia Z m9（・∀・）

噂通りの質感にウットリ(*´д｀*)

ただ、５インチのスマホにFHDなんていらない気もしますが、とにかくキレイです。

nasneとつなげてまた感動。WiFiでおでかけ転送はスバラシイ。

で、今まで使ってたacroと比較

薄いです。しかもめっちゃ持ちやすい。

同梱してた物は、クレードル、マイク付きのイヤホン、ワンセグ用アンテナ、試供品のSDカード。

アダプターは別売で、SDカードなんて２GBでございました。

昼前には機種変が終わってたので、そのままジム走りに行こうと思ってたんですが、弄り始めると何だかんだで弄っておしまい。

まぁまだノロウィルス持ってるかもしれませんからという事で( -∀- )

でこちらは嫁さんのスマホ。jojoモデル。

デカくて使いにくいんですけど、プリインのjojoイラストがイイんですよ。

バッテリーはレッドホットチリペッパーだし、電話かけるとトゥルルル～と

 あ、話が脱線してしまいました。

Zのケースは事前にAmazonで注文していたんですが、やっぱりせっかくのガラスボディなので、裸で使おうかなと。

 じゃあフィルムだけにしようかなと電気屋さんを巡ってきました。

ハードケース、シリコン、TPUといろいろすでに売ってました。が、フィルムだけ売ってないじゃないか。

物は試しという事で薄そうなシリコンケース(０．６ｍ)を購入。

ケースとしてはまぁまぁなんですけど、やはりケースにつけたままだとクレードルに入らず。

というわけで新たにクレードル対応というケースをネットでポチリ。

ついでにSDカードも６４GBのをポチリ。

お、これもイイなとコンセントのぐちゃぐちゃを隠すケースをポチリ。

果たして嫁さんはなんて言うでしょう (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ノロうぃるす

昨日の事。明日は早朝から仕事だから早く寝なくちゃと準備をしていたら、夜勤の電話(´д｀)　　

今年に入って何回目でしょうか(涙)

まぁ仕事だから仕方がないと気合で朝まで乗り切ったんですが、どうも身体というかお腹がおかしい。

下痢( ﾟДﾟ)ﾋﾟｰﾋﾟｰ

すっかり水分抜けて痩ました( ﾟ∀ﾟ )

で、なんとかお昼頃に仕事を終えて帰宅すると、今度は嫁の具合が悪いそうで..

発熱、下痢、嘔吐。

ノロウィルスだー( ；´Д｀)

まだ何とか子供のお世話がこなせる程度みたいでしたが、そうはいってもグッタリしていて、辛そう。

今までに私もノロの経験が２回あります。２回とも子供の通う保育園からもらってきて、嫁→私と直撃しました。

大抵、時間差があるので、今晩辺りノロの症状きますかね？(((( ;゜Д゜)))

明日も早朝から仕事なんだけどなぁ

あぁぁぁ (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

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一安心。

最近思うんですけど、今シーズンの雪はもう終わりでしょうかね？

例年だと４０～５０ｃｍ積雪があってもいいのに、ほとんどありません。

明日ちょっと雪予報が出てますが、あんまり積もらないでしょうから、もう積雪は終わりだな(　・∀・)ｳﾌﾌ

さて、外も雪もないので、先日に痛めたアキレス腱の様子見に走ってきました。

１ｋｍでも２ｋｍでもいいやと走り出したんですが、昨日の違和感はどこにいったのかわからないほど、なんともありませんでした。

いや～良かった良かったε-(´∀｀*)ﾎｯ

 様子見といいながらダラダラといつも通り２０kmコースへ

帰宅後もいまのところなんともないので、あの痛みはなんだったんでしょうかね？

一応しっかりアイシングといつもより多めにモーラステープを貼って様子をみたいと思います。

 さ～て安心したので、思う存分柿ピーだ!( ﾟ∀ﾟ )

 

あぁ！そんなに乱暴にしないで!(ﾟДﾟ;)

のべさん、スーパーに梅味なかったら、コンビニにもありますからね(笑)

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ピキっときた Σ（ﾟдﾟlll）

今日は雪予報でしたが、意外にも曇ってるだけで振る気配どころか、晴れ間もあるほどで、ラン日和。

TVで別大を観戦した後、走ってきました( ﾟ∀ﾟ )

ここ１週間くらいランニングが続いてるので、身体も段々走る事に慣れてきたせいか、だいぶ楽に走れるようになってきました。

１０ｋｍで止めようと思ってたんですが、調子こいて２０ｋｍコースへ...

１０ｋｍ過ぎて、折り返そうかなと思ったその時です

ピキっ Σ(ﾟДﾟ)

ピキ？(´Д｀)？

気のせいかと思うほどの痛みがじわりとアキレス腱に。

止まって軽くストレッチするとすぐになんともなくなりました。

しかしちょっとするとジワリ。またジワリ。

どうしよう。コレ去年やったアキレス腱炎のような気がする。痛いけど走れるってヤツ。

嫁を呼ぼうにもこんな時に限ってスマホもお金も持ってない(´д｀)　　

しょうがないのでゆっくり悪化しないように、故障ではないように祈りながら帰ってきました。

う～ん。腫れてもないし、なんともないといえばないけど、たま～にジワリと違和感みたいのがありますね(；´∀｀)

明日はランオフして洗車だな!( ﾟ∀ﾟ )

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１０ｋｍペース走(°Д°)

新潟は今日も快晴

２月が始まりましたが、２月といったら私にとって故障の月なので、怖～い嫌な記憶しかありません(´Д｀ﾉ)ﾉ

なので、１月もそうでしたが、しばらくと言いますか『あ、痩せてきたから体重計に乗ろうかな！』と思うまで、スピード練習は控えようと思っておりました。

しかし、これから走ってくる！( ﾟ∀ﾟ )と嫁に言ったら、『今日は夜仕事だから、１時間だけだよ』と。

え～。１時間じゃ１０ｋｍも走れないじゃん(・A ・)

最近なんて、㌔７でお腹揺らして走ってるんだよ？昨日急に腹筋したから、さらにお腹がブルブルだよ？

でもせっかく天気もイイので、超久しぶりにペース走をしてみました。

あまりにヘタレたら、速攻ペースを落とせばいいだけだし。

ペースはいつもの㌔５で。

ハイ。よ～い。ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!

(おっさんの画像ではおもしろくないので、覚えたての腹ばいハイハイですｗ)

１ｋｍ　４：５９

ぐはっ。もう心臓バクバク

２ｋｍ　４：５３

も、もうちょっと耐えたら、苦しさは楽になるハズ...

３ｋｍ　４：５６

４ｋｍ　４：５５

腹の肉がどっかに飛んでいきそうだ

５ｋｍ　４：５９

もう十分頑張った...

６ｋｍ　４：５７

ふとガーミンを見ると、㌔５分をオーバーし始める...

７ｋｍ　４：４９

無理矢理上げてみる

８ｋｍ　４：５１

あと苦しいのは２ｋｍだけ(°Д°)

９ｋｍ　４：４０

あら、意外といけそう

１０ｋｍ　４：２８

コースを間違えたので、１ｋｍ追加

１１ｋｍ　４：０４

最後くらいは㌔４を切り....れませんでした。

なんとか完走( -∀- )

 

子供ってちゃんとしたおもちゃよりも変な物が好きよね～( ´_ゝ`)

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１月の振り返り。

珍しくちゃんと振り返りたいと思います。

と言いたいとこなんですが、なにせ年末年始は仕事で忙しくて、jognoteもほったらかしで記録が良くわからない状態でして...

 一応、ガーミンさんに残ってたデータだけ入れてみました。

２６１ｋｍε≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

年始から１週間もランオフしたっけ？まったく覚えてません(　・ω・)

これ以外にもジムで走ったような気がするけど、まぁイイか。

それよりも何よりも、そこそこ走ってるハズなのに体重が激増しているのは何故なのか(´Д｀)？

とりあえず今の目標は、『お？何か体重減った気がする！そろそろ体重計に乗ろうかな！！』と思うくらいになる事です( ﾟ∀ﾟ )

体重計に乗れるまでの道のりは長そうです....

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サバサラ

昨日ジムでトレミルをしてた時にTVを見てたんですが、私の住む三条市の新しい名物だというのをやってたんです。

おぉ。これは簡単で美味そうだ(ﾟдﾟ)という事でさっそく作ってみました。

用意しますのは、サバ缶、玉ねぎのみじん切り、マヨネーズ、醤油、一味唐辛子。

玉ねぎは水につけとくといいそうです。

まずはマヨをグルグル～っと乗せます。

ちょっと乗せ杉ですが気にしない( ・ε・)ﾉ

スプーンで２～３杯くらいでしょうか

最後にお好みで一味をのせて醤油たらして出来上がり( ﾟ∀ﾟ )

スプーンでグサッと刺して、混ぜながら食べまする

  ( ﾟДﾟ)ｸﾞﾗｯﾁｪ

玉ねぎがシャキシャキでウマイでございます。

はぁ～今日走った分全部食べたな (ノд‐。)

Xperia Zを予約してきました。

今日、仕事の合間にdocomoショップに予約に行きました。

 最近はヤマダ電機とかの量販店で機種交換をしてたので、久しぶり。

 春モデルの予約しにきたんですけど～。と言うと、すでにモックアップが並んでおりました。

う～～ん。スバラシイ。ガラスの質感が最高です( ﾟ∀ﾟ )

色で少々悩みましたが、無難にホワイトで予約完了。

そして帰宅後、Amazonでカバーやフィルムを眺めたり。数日前までなかったのに、結構種類あるんですね。

でも今回はガラスのパネルがキレイだからそのままでいこうかな。あ、いっその事ガラスコーティングしちゃおうかな(´∀｀*)

たまにはジムでも

 今日は修理のためにディーラーに行ってきました。

２週間前にセレナの２４ケ月点検を受けたんですが、２ケ月くらい前からスライドドアの樹脂部分が引っかかって音が気になってたんです。

で、点検の時に見てもらったら、後日交換という事になりまして。

 分かりにくいっすね(汗)

引っかかって邪魔だった部分は取ってしまいまして、音はもう鳴りませんが、今度は穴が空いちゃいました。

ちょっと時間がかかるそうで、１日入院だそうです( -∀- )

さて、今日は雪が降りませんでしたね。代わりに結構な雨が降ってますけど。

残った雪が溶けて良いんですが、ずぶ濡れになるので外では走れなさそう。

そんな時はジムでございます( ﾟ∀ﾟ )

 

私はちょうど１年前から会員になってまして、積雪の多い時はお世話になってます。

でも、どうもトレッドミルは苦手です。エアコンが効いた室内は快適そのものなんですが、走るには暑いのよね。

なので頑張って走ってもせいぜい１時間でギブアップ。っていうか汗だくで着替えないと周りに迷惑がかかりそうで...

というワケで今日はトレミルにて１８ｋｍの厳しい修行でございました(；´д｀)ゞ

まぁ汗をいっぱいかくので、これはこれで気持ちイイんですが、やっぱり苦手です。

 でも嫁はせっかく会員なんだからもっと行って元取って来いと。

 言われれば言われるほど行きたくなくなるのは何故でしょう(笑)？

今週は距離を踏めそうなんで、頑張りま～す。