接骨院にて。 [ケア]
え~っと、最初に言っておきます。
こ、故障じゃないんだからね((=゚Д゚=)
実は先週から、走ってる時に左膝に違和感があったんですね。いつもの私なら気にしない程度の違和感。
痛くもないし、違和感というか、張るというか、でも何となく気になる。何度か走ってると10kmくらい走ると出る感じ。
これはすぐに分かりました。去年野辺山をDNSした原因の膝蓋腱炎だなと。
昨日、ランオフしたのも怪しい感じがしたのでw
で、ちょっとでも気になったら、いつでもおいでと言ってた接骨院へ行ってきました。
行くなりいろんな先生に『昨日のマラソン大会残念だったね~』と。いやエントリーしてませんww
先生『で、またチョウケイ?(・∀・)ニヤニヤ』
リン『膝蓋腱みたいです~』
自分では全く分かりませんが、触診するとやはり膝蓋腱が痛んでるそうです。あとやはり原因は大腿の柔軟不足だそうで、右と左で筋肉の張りが違いました。
念のためエコー検査もしてもらって、『まぁ軽度だね』
電気、超音波、アイシング、マッサージ。
気になる病名は....
『ハシリスギww』
ま、どうせ走るんでしょ?と言わんばかりにテーピングをして終わりましたw
ウフフ。先生、私はもうそんなに子供じゃないです(´∀`*)ちゃんとランオフできるんですよww
先生『じゃ、今週いっぱい走るの我慢ね!!(゚∀゚)』
『そ、そんなに?(,,゚Д゚)∩』
先生『(・∀・)ニヤニヤ』
痛くない程度にね。だそうです(゚∀゚)ヤレヤレ
あ、忘れてた今日のカケルです(●´ψ‘)
ランオフになったので、家の近くの公園の桜で散歩してきました。
う~ん。抱っこしながらだと難しい。
今週末は新潟でも満開ですね(゚∀゚)
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病名「ハシリスギ」
めっちゃ、褒め言葉じゃないですか(笑)
お互い走りすぎには気をつけましょう
悪くならないことを祈ってます
by kantoku (2013-04-08 19:22)
kantokuさんへ
褒め言葉!!(゚∀゚)嫁にも聞かせてあげたい(笑)
今は全然なんともないんですが、来月、再来月の事も考えてみました。
富士五湖完走できなきゃ意味なんですもんね。
by リンガンガー (2013-04-08 20:04)
流行ってますからね。
お大事に。
by さぶろう (2013-04-08 20:18)
さぶろうさんへ
(´∀`*)ウフフ
頑張ってランオフしますw
by リンガンガー (2013-04-08 20:29)
話は関係ないですが、
カケルくん、桜の花かなにか食べてない?
by harley (2013-04-08 23:22)
だ〜か〜ら〜(笑)
今週はランオフですよ。
by アレキ (2013-04-09 08:30)
ランオフにも応援が必要だと思うので…コホン。
「ランオフ、頑張って〜‼ファイト‼」
どうですか、少しはランオフ頑張れそうですか?
by mark3 (2013-04-09 12:51)
harleyさんへ
食べてますねwモゴモゴとww
目の前にある物は全て食べ物ですからw
by リンガンガー (2013-04-09 21:35)
アレキさんへ
絶~対無理♡
by リンガンガー (2013-04-09 21:36)
mark3さんへ
おかげ様で今日まで我慢できましたw
もう無理ですw
ホントに今日悩みまくりましたよ。
by リンガンガー (2013-04-09 21:38)