【速報】白山白川郷ウルトラ50K

逝ってきましたー




7時間50分


今回はドラミちゃんと走ったんですが、公開出来ないんですー。あぁ残念(笑)


応援ありがとうございました！

白川郷前日。

はい。やってまいりました。白川郷です(・∀・)



今年は宿泊を白川郷にしたので、観光ランまでしてきました。






ただ日差しがあると、予想外に暑い





では逝ってきます！(゜Д゜)

丹後→白川郷へ

丹後ウルトラが終わって早いもので５日。

レース翌日はみんなよりも早く帰路に着いたワケですが、ハムがあまりにも痛くて出発するまでに５０分もかかる始末。

いや～久しぶりにきましたね。ウルトラに慣れてきたから翌日から全然平気！とか思ってましたけど。

もう何をしても痛いので、ゴロゴロするしかありません。

ただの筋肉痛なのか、はたまた故障なのか、３日経っても分からず...

役に立たないので、カケルと公園に行くものの...

ちょっとカケルが走ると

２歳児についていけませんwwww

そして今日５日目。朝起きたらほぼ筋肉痛がなくなって、走れる感じ(・∀・)

気になるハムも張りは強いものの、走れないほどではない。っていうか、さっそく走ってきました(ﾟ∀ﾟ)

というワケで何とか間に合いましたー。明日は白川郷に出発でございます。

みん箱にも参加したかったんですけど、エントリーしてしまったものはしょうがない。

出るからには楽しんでこないとねという事で、白川郷の目標は...

え？もう知ってる？

 

 何か、今回の相方さんはドラミちゃんで行くとかいうので、白塗りで決定(笑)

ウルトラという事で、ザックにお化粧道具も持っていくのだ。

１００ｋｍを走られる、だれやねんさん、季節外れさん、中〇さん。私今回は５０ｋｍなので、すれ違いで声かけてくださいねー。

白山・白川郷ウルトラマラソン レポラスト

 

なかなかレポが進まないので、ラストまで一気に行っちゃいましょう(・∀・)

 

復路の６１．７ｋｍのエイドに到着。往路はここでヨーグルトやコーヒー牛乳が出てたので、復路もあるかなぁとちょっと期待してたんですがやっぱりなくなってました。残念( ´д｀ )

もうかなり暑くなってたので、たまらずに自販機でコーラを一気飲み。

 

やっぱり冷えたコーラは最高ですね(・∀・)

 

でもこれから約１０ｋｍの上り。ここからまた１０００ｍも上がらなければいけません。

 

あ～とか思いつつも全部歩かないで、走ったり歩いたり。上りが始まってからず～っとそうなんですが、５０ｋｍの部のランナーが下りながら声をかけてくれるんですよね。私こういうランナー同志のすれ違いが好きなので、いっぱい元気をもらいました。

 

言い換えると先が長いのに、無理して走ってたかもしれませんけどw

 

最初は暑くてヘロヘロになってた上りも、段々高度が上がると涼しい風が吹いてくるんですよ。ま、ほとんど走れませんけどwwww

黙々と歩く。ひたすら歩く。

 

頂きの三方岩エイドまで途中２つエイドがあるんですが、次で三方岩エイドだ！と思って気合を入れてると...

 

熊発見!!!!(ﾟ∀ﾟ)

 

リラックマが寝てた(笑)

なんでもあと４分は寝ていたいそうで...wwwww

 

ウルトラで寝れるってイイな(笑)そんな器が欲しい。

７０ｋｍ通過が９時間１７分。

もうちょっと！もうちょっとで上りが終わるよ(涙)

すると遠くの方に小っちゃくエイドらしきテントが見えました。全然もうちょっとじゃなかった つД｀)･ﾟ･｡

そして９時間３５分くらいかな。中学生の女の子に迎えられて三方岩エイドに到着。

 

特に用もなかったんですけど、再び荷物も受け取って座って一腹しながらここからゴールまでの事を考えます。

 

せっかく持ってきたので、予備のTEAM７５Tに着替えて何回目でしょうかまたまたトイレ。

 

シューズを脱いで足首を確認するとロキソニンが効いてるのか、痛みも違和感もなし。腫れはたぶん大丈夫w

そうこうしてたら、クマさんに追いつかれたので、出発(・∀・)

さぁ問題はここから。残り約２８ｋｍはほとんど下り。果たして足首がどこまで持ってくれるのか。

恐る恐る走り出してみると、なんともなし。むしろ往路よりイイくらい。ロキソニンスゴイね。

でもガーっと飛ばしたりしないように、㌔６分ちょいで下りました。

 

いや～下りは走れると速いですね。もうエイドがあっという間。

 

そうなると気になるのがゴール時間。みんなそうだと思いますけど、皮算用が始まりますw

 

今の脚の状況が悪くならなければ、㌔７分を見なければ１３時間切れそうな感じ。残りがほぼ下りというのを考えるといけそうな感じ。いや行ける！いやそうしないとうーぱぱさん、san-anさんたちが待ち焦がれてるハズw

 

７７ｋｍのエイドで長かったお腹ピーピーがようやく終わってくれて、さらにテンションが上がりますw

 

残り２２．５ｋｍで１０時間２８分。行ける。まだまだ大丈夫！

７４．１ｋｍのふくべの大滝エイドではそうめんを流し込んですぐに出発。

そして８０ｋｍ(・∀・)

１０時間４４分くらい。まだまだ(・∀・)

そしてスーパー林道が終わるちょっと前のエイドでスタッフのお姉さんたちとハイタッチ(・∀・)

スーパー林道が終わる頃でしょうかね。料金所をくぐった辺りで、身体のあちこちが痛くなってきました。

股ズレに始まり、腕、いろんなところが擦れてる感じ。あぁもしやロキソニンの効果が切れそうなんだな。

でも１錠しか持ってないからどうしようもありません。

８６．５ｋｍのエイドに着く頃にはいつの間にやら膝まで痛くなってきました。

さっきまで下りが気持ち良かったのに、下りが全く走れない。そうこうしてるウチにまた他の場所が痛くなってくる。

 

ペースも㌔６分から㌔６分半。㌔７分。進めば進むほどペースが落ちてきました。

さっきまで抜かしてきたランナーに抜かれまくって心が折れまくりw

９０ｋｍ地点なのに、ダラダラ歩く始末orz

ここでちょうどスタートから１２時間が過ぎようとしてました。

でも上りが終わるとピョコピョコと変な走りながらも走り出します。

９１．７ｋｍのエイドはおかえり～と盛り上がってましたね。

 

今回走りながら、来年はないな。とぼんやり思って走ってたんですが、また来年来てね！と言われてしまうと『ハイ！』って言うしかないですよねwえぇ？来年来るの(ﾟﾛﾟ;)？？

 

wwwwwww

 

 

もう走ってるのか歩いてるのか分からない感じなのに、沿道の応援にはいっぱい応えました。

来年も来るよーってw

イヤイヤイヤ(´∀｀*)

 

 

ラスト５ｋｍを過ぎると１ｋｍ毎に看板があるんですけど、これがまた長い事長い事。

ラスト２か所くらいのエイドではスポドリがなかったので、華麗にスルー。

 

そして辺りがうっすら暗くなる頃、ラスト１ｋｍでスタート地点の道の駅瀬女に戻ってきました。

ここにはランナーの駐車場でもあるので、さぞかし盛り上がってるのかと思いきや、人もまばらw

ゴールと間違わないようにか、朝あった白いゲートもなくなってました。

すると颯爽と走る美ジョガーが私を抜いていくので、最後の力を振り絞ってついていきました。

速ぇ。こんな最後なのに、㌔５分半くらいで走ってる。あ、でも苦しいながらもついていける。いやいや、むしろ抜けそう。あ、でもここで抜いたらムッとされるかしらw

 

しばし考えて走ってると私の後ろにランナーが見えなかったので、このままの位置でゴールする事にしましたw

あんまり近づくと名前呼ばれなかったり、ゴールテープ切れないなと考えて、最後の最後まで微妙なペースを維持しまして、ゴールの旧白川諸学校へと入ります。

 

 

13時間24分30秒でゴール━━━(ﾟ∀ﾟ)━━ !!!

右足曲がってますね(笑)もうまっすぐ着地できませんでした。

 

たぶんこれで１００ｋｍレース１０回目の完走です(´_ゝ`)たぶんねw

 

ゴール後、荷物を受け取る時に、脱水気味になってたので、廊下でポカリ飲んでごろ寝。うーぱぱさんとsan-anさんたちをさらに待たせてしまいました。すいません。

 

最後の最後まで足首の捻挫にドキドキしてましたけど、天気も景色もエイドも最高におもてなしでした(ﾟ∀ﾟ)

ただ、また来年と言われると....来年はえちご・くびき野があるんですよね～。

 

最後に大会スタッフのみなさま、ボランティアのみなさま、ありがとうございました！！

 

 

 

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白山・白川郷ウルトラマラソン レポその４

 

ダラダラと過ごすとダメですね。更新サボると止まらなくっちゃいます( ´д｀ )

 

え～っとどこまで行きましたっけ。スーパー林道のとこからですね。

 

48.4ｋｍ馬狩料金所のエイドに到着。

 

ここのエイドではアンパンなんかも豊富で、さらに地元の牛乳屋さんが飲むヨーグルト、コーヒー牛乳、オレンジジュースなんかを提供してくれてました。

 

ヨーグルトをいただいてご機嫌で緩い下りを下ります。

もうすぐ白川郷だ(・∀・)とドキドキワクワクしてると...

 

san-anさん発見ｷﾀｺﾚ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!

 

撃沈だ～と言ってましたが、カメラをかまえると走ってくれたので、まだまだ元気そう(・∀・)

 

しかし、おかしいぞ。復路はこれからスーパー林道を上って行くのに、こんなに走れなくなるの？

 

すると数分後、雅さんｷﾀｺﾚ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!

 

二人とも同じ事笑顔で同じ事言うんです。撃沈した～って。

 

(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸｶﾞ

 

これは故障する前にDNFした方が賢明かなw

上りは歩くとしても、その後の下りが走れそうにない....

モヤモヤしながら、進むと５０ｋｍ通過。

６時間１０分くらい。レース前に考えてたプランとほぼ同じ。

う～ん。ホントにどうしよう。身体の状態を考えるとイイペースで来てるんですけど、足首を不安で仕方がない。

もうすでにペースも㌔６分半がやっと。

５１．６ｋｍ寺尾駐車場エイド。

どうしよう。まだ痛くないけどDNF？いやいやまだ白川郷見てないな。

せめて第二関門で記念撮影してからDNFしよう。そうしよう。

 

 

すると、復路のランナーでteam75Tシャツのうーぱぱさんに似た人がいるんですよ。

 

あれ？リンさんって呼んでるよw

 

 

うーぱぱ監督ｷﾀｺﾚ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!

 

あまりの衝撃に写真すら忘れるほどビックリしましたw

だってスタート前から散々第一関門ギリギリとか言ってたから。

 

うーぱぱさんの元気な姿を見て、これはうーぱぱさんも完走目指すに違いない。これは私も完走してみんなで勝利の美酒を飲まねば！

 

今回、サプリなど一切持参してなかったんですが、こんな事もあろうかとロキソニンを１錠だけ持ってきてたんです。チャレ富士で後からくる故障で痛い思いをしてたので、もう使うまいと決めていたんですけどw

持ってたポカリでロキソニン投入(・∀・)

 

美しさにウットリ...せずに、㌔６分を切って走ってました。

通り過ぎる人に応援される度にペースアップε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ

今思えばもっとゆっくりして写真もっと撮れば良かった...

もうとにかく完走の二文字しか頭にありませんでした。

そして第二関門につづく激坂。ここも走ってやるぜーと意気揚々と走っていきますが、あっという間に走れなくなり黙々と歩いて５５．２ｋｍの第二関門通過。

ここでは２回目の記念撮影もしました。

白川郷が一望できる展望台みたいですね。

エイドで補給してると....あぁまたトイレに行きたい( ´д｀ )

 

それでも何とか５７．６ｋｍの白川小学校エイドに到着。あ、ここに来る前にもトイレ行きましたねw白川郷のトイレは制覇しましたwwwww

ここでは普通の給食以外にラーメンと白味噌汁(名前忘れました)がいただけました。

ラーメンはサっと食べられるのに、この味噌汁ボリュームが凄くてなかなか食べられませんでした。

あ、メチャメチャ美味しかったです(*´д｀*)

 

さぁ後は復路！帰るだけです。再びスーパー林道に向けて走ります。

すぐ下の小学校では５０ｋｍの部のゴール地点のようで、次々にゴールの歓声が聞こえました。

おまけに天気良過ぎて暑っつーいんです。さっきまでの元気はすでになくなっておりました(；´д｀)ゞ

ダラダラと歩いて６０ｋｍ通過。７時間３３分くらい。

もうこの辺のランナーは誰も走ってませんでしたね。

ホントにまたアレを上るのか....( ´д｀ )

分かっていても現実を突きつけられると....(笑)

 

復路の上りではどう考えても走れそうもないので、せめて料金所まではと走ったり歩いたりでなんとかたどり着くのでした。

ウルトラはここからだ(・∀・)

 

 

つづく

 

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白山・白川郷ウルトラマラソン レポその３

 

３０ｋｍ通過が３時間２２分

決して歩いてるわけでもないのに、遅いのは上りのせいではなく、トイレのせいw

でも走れないほどの痛みとはではないので、そんなに気にはしてなかったかな。

そして30.2ｋｍのふくべの大滝エイド。

ここではそうめんが出されてて冷たくて美味かった( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

美味いので２杯、３杯。

するとここでプロのカメラマンが大滝をバックに記念写真を撮ってるそうで、ちゃんと並んで撮ってもらいました。

滝がデカ過ぎて上手く撮れませんw

まだまだ上りは続きます。

でね、上のエイドの写真に第一関門まで８ｋｍってちゃんと書かれてますよね。(第一関門で前半の上りが終わりなんです)

今回というか毎回そうなんですけど、私ってあんまりマップとか高低差とかちゃんと確認しないんですよ。何となくは見てますけど。

そんなわけで今回も走っててどこまでが上りなのか、理解してませんw

確か３８ｋｍ？３６ｋｍ？いやいや３２ｋｍ？

何人か周りのランナーとの談話で話てても、みんな分からないそうで、みんな適当www

それでも一応は第一関門までは走ると決めてたので、黙々と走ります。

えぇぇぇぇぇぇぇえぇぇえええぇ( ´д｀ )ぇぇぇぇぇええぇえぇぇぇぇえええええ

 

萎える...

 

すぐ隣のおっさんがボソッとつぶやくw

 

しかし私は走るのを止めません。気合で走ります。

なんか走ってて、どこか雰囲気似てるなぁと思ったら、乗鞍天空マラソンに似てる感じです。

あそこのコースももうちょっと延長して往復すればウルトラになるのかな(笑)

 

気合の㌔８分wwww

傾斜がキツイと㌔８分でもキツクなってきた( ´д｀ )

トイレまっしぐら(爆)

 

トイレ待ち中にも他のランナーさんと上りはどこまでですかね～？いや～さすがに次のエイドまでですよね？(違)

 

 

ｽｯｷﾘ(ﾟ∀ﾟ)!!!

 

 

レース始まってやっと普通の状態になりましたw

 

ここのエイドのじゃがいもを２．３個頬張って元気に上ります。

さすがにチラホラと歩きだすランナーが多くなってきました。

しかしつられて歩きません。第一関門までは走る！

 

んがしかし。３５ｋｍ過ぎても最高地点に到達の気配なし(　・ω・)?

 

やはりというか当然の如く、第一関門ではないエイドに到着。どうやらここから３ｋｍ先が第一関門の三方岩エイドらしい。

ただ、気温は標高が高いせいもあって気持ちイイくらい。

段々傾斜がキツクなってあっさりと歩くorz

でももうすぐ第一関門だ(・∀・)

どうやらトンネルの先がエイドらしく、歓声が聞こえました。

トンネルの途中で石川県→岐阜県に越境(・∀・)

上りも終わった嬉しさから周りのランナーも走り出します。

第一関門の三方岩エイド(３８ｋｍ)に到着。

ホットドック×３(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

コーンスープ(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

コーラ×３(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

 

ご機嫌な感じで荷物を受け取ってしばし休憩。

荷物を受け取ったものの、中身は...

TEAM75Tシャツ

コーラ

のみw

 

完走など絶対無理と思ってたので、サプリを始めお菓子も何も用意してませんでした。

 

幸い足首は痛みもなく、腫れも大丈夫そうな感じ。ちょっと怖いけど、行けるとこまでいくぞという事にしました。

 

するとすぐ隣のランナーさんが、シューズを脱いで竹踏みみたいので、気持ち良さそうに踏んでるんですよ。

 

『それイイっすね』と思わずボソっと出ちゃうくらいw

 

あぁどうぞどうぞ！と勧められましたが、シューズを脱ぎたくなかったので、遠慮したんです。

 

トイレに寄ってさぁ出発する時に足裏がモミモミしたくて仕方がなかったのは言うまでもありませんw

良し！来月の伊南川の時は持って行こう！

 

さぁいよいよ下りの始まりです。確か５０ｋｍくらいまでは下ってたハズなので、およそ１２ｋｍの長い下り。

みんなグングンスピードに乗って下って行くのに、恐る恐るw

 

一歩一歩の衝撃で足首から音が鳴ってそう(涙)

 

あぁこれは無理だわと思って走ってると、それはそれは元気なリラックマがやってきました。

 

だれやねんさんだ(・∀・)

今回のレースは仮装ランナーが少なかったので、いろんなところで人気者でしたね。

ちょっとペースが速い気がしましたけど、しばらく楽しく並走してもらいました。

４０ｋｍ通過が５時間１分。遅いけど楽しいので気にしないw

この後の４２．１９５ｋｍ地点も５時間１５分とこれまた遅くてビックリ。

で、すぐ次のエイドでまたトイレw

だれやねんさんは明らかにペースが速そうだったので先に行ってもらいました。

 

そして再び一人旅。

さっきまでのペース(㌔６分)だと明らかに足首に違和感が出てたので、さらにペースを落として㌔６分半。

それでもいつ痛みが出てくるかと冷や冷やしながら下りました。

そしてようやくスーパー林道の料金所が見えてきました。

 

あぁもうすぐ終われる。そんな感じw

 

 

つづく

 

 

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白山。白川郷ウルトラマラソン レポその２

 

スタートから１時間も経つと徐々に明るくなってるのが分かってきて、段々元気が出てくるんですよね。

で、上りの途中の下りが５００ｍくらいあるんですが、これがヤバかった。一歩一歩が足首に衝撃がくるのが分かりました。

 

あぁもうダメだよこれ。こんなんで、中盤の１０ｋｍオーバーな下りなんて走れるワケないじゃん。

第一関門の３８ｋｍ地点でやめとこうか。あぁでもせっかく来たんだからせめて白川郷は見たいな。

 

いろんな妄想しながら緩い上りを走っていきました。

丹後では給水の１ｋｍ手前に看板でしたよね。白山は手前５００ｍに表示がありました。

ただ、あぁ給水だー♡っていう感じではなく、やはりトイレー( ﾟДﾟ)!!って感じでしたw

１８ｋｍ辺りのエイドに到着。

かた豆腐でしたっけ？トイレでスッキリした分何個もいただきました。

この頃には辺りはすっかり明るくなってきまして、走りやすくなってましたね。

あ、違ったwここら辺から、徐々に勾配がキツクなってきました。

 

ふと後ろからヒタヒタと変わった音を立ててるランナーがいるなぁと思ったら、いましたね裸足ランナー。

 

上りはともかく、下りは痛そう(；´∀｀)

２０ｋｍ通過が２時間６分ちょい。

上りとかトイレを考えると調子良いのか？

進むにつれて山々のスケールの大きさに、疲れが一瞬吹っ飛びます。

あ、そうそうお腹が痛い割には毎回、水、ポカリ、コーラ、梅干し、バナナだけは必ず摂取してましたw

食べないと走れませんからね。

ここではさつまいもが振る舞われてました。芋好きなので手に持ちながら行きました。

そしていよいよスーパー林道に突入開始。

普段は自動車専用道路で、この日は終日通行止め。当然ながら人気がランナー以外全くないので、雰囲気がガラリと変わります。

もうおっさん達はキャッキャと観光気分w

いやでも普段はこんなところ歩いたり走ったりできないですもんね。

ここの２７．５ｋｍでちょうど３時間。この辺りまでの上りまではまだまだ走ってました。

そんなに傾斜が厳しくないので、このまま最高地点まで行けちゃうんじゃないの？とか思ってました。

ここのエイドではこれまた見事な滝が見えました。

目が...目がぁぁぁ( ﾟДﾟ)

 

 

つづく

 

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白山・白川郷ウルトラマラソン レポその１

ども。たくさんの応援ありがとうございました(・∀・)

 

レース中は自分でも捻挫した足首がどうにかなっちゃうんじゃないかと思いましたが、今のところ腫れてるだけで大丈夫そうです。ペースが遅かったおかげか筋肉痛もあまりなくて今日走ってしまいそうでしたw

あ、たぶん明日から走りますwwww

 

 

それではレポいきま～すε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ

 

前日のお昼前にうーぱぱさんとsan-anさんと合流しまして、ちょうどお昼に受付会場に到着。

第１回目という事やレースシーズンのせいか参加者もなんとなく少な目。

それでもスタッフのみなさんのおもてなし感は良く伝わってきました。

 

そして時間もあったので、スタート地点の駅の道瀬女とスーパー林道手前まで車で下見にいきました。

序盤からエグイねwとしか感想はありませんwwww

 

この写真を撮ったところは行きは２０ｋｍ手前、帰りは９０ｋｍちょいの場所で、どこか他人事のように眺める始末w

 

で、予定通り２０時くらいには夕飯を食べて、２１時過ぎに就寝。

 

そしてAM１時起床(・∀・)

朝４時スタート＆会場まで１時間弱あるので、今までで一番早い早起きw

 

いつもは起きてすぐに何でも食べられるのに、さすがにすぐに食べられませんでした。

 

 

会場到着が２時半過ぎ。駐車場も渋滞もなくすぐにとめられて、会場をウロウロ。

水やバナナ、味噌汁なんかもあって、スタート前からおもてなし。

スタート前に３回くらいトイレに行ったんですけど、何か調子が悪い。腹が痛いというか張ってる感じ。

 

なんか丹後といい最近腹の調子が良くないです。

 

 

そんなこんなしてるとスタート３０分前。雅さんにも無事に会えてみんなで記念撮影。

 

ウルトラってスタートが緩い感じですけど、今回の白山・白川郷はさらに緩かったですね。開会式が始まってもどこにでも並べる感じw

ふと、後ろを見るとチャレ富士、野辺山、飛騨高山、オクム、丹後とウルトラ三昧なだれやねんさんがいました♪

ほら、私だけじゃないでしょw

 

坂本さんの挨拶の後、４時にスタート！

 

コースは最初からスーパー林道には向かわずに、５ｋｍほど逆方向に走ります。

朝４時だというのに、結構な沿道の応援がありました。当然真っ暗な時間なんですが、自前のライトなんかで照らしてくれます。

 

で、序盤のペースはというと、やっぱり㌔５分ちょいw

 

気持ちイイ～と言いたいとこなんですが、スタート前から腹の調子が悪かったので、走ってもやっぱり良くない感じ。

 

我慢してもしょうがないので５ｋｍの最初のエイドでいきなりトイレw

タイムを狙ってるわけじゃないのに、こうも序盤からだと凹みます。

その後もなんとなくスッキリしないまま黙々と走って１０ｋｍ地点通過。５５分４０秒くらい。トイレに寄ってる割にはイイペース。

 

でも身体は力が入らないというかお腹がキュ～っと痛くて元気が出ません。

 

ほうらい寿司食べたかったなぁ( ´д｀ )

10.3ｋｍのエイドではおかゆだけ流し込んで出発。エイドを出たばかりだというのに、すぐにまたトイレに行きたくなるwwww

 

 １１ｋｍ過ぎて再びスタート地点通過。沿道の応援が多いのに、帰ってこれる自信がなくて、全然応えられず...

 

凹んだままつづく～

 

 

 

『遅報』白山・白川郷ウルトラマラソン

更新するの忘れてましたw

足の具合は良く分かりませんが、完走しました( ゜∀゜)

飲むぜー

白山・白川郷に向けて！

 

さぁいよいよ２日後と迫ってきました白山・白川郷ウルトラマラソン。

 

先週末の常念岳でグネってしまったので、この１週間は全力で何もしてませんw

 

しかもグネったところは丹後の前にグネッた時よりもさらに大きく腫れちゃいました。３日で腫れは引くなと思ってたんですが、ようやく腫れが引いてきたのが４日経った今日。

チラッと走ってきましたけど、腫れぼったい感じはあるものの、ジョグなら大丈夫そう。

 

ただ、ウルトラなので、果たしてどうなっちゃうのか(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

 

ましてや白山・白川郷の超ドMな高低差コースだと (((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞｸ

 

ではついでに高低差でも見て一応レースプランなんかも練りましょうか。

 いやぁ( ; ﾟДﾟ)何度見てもスゴイですね。

一応捻挫の影響がないのが前提ですが、ざっくりとした考えでは７日に開催されたみんなの箱根駅伝の９．１０区を走ってみてのタイムを考えると、２３．４ｋｍの上りで３時間、下りで２時間半だったので、これに３．２ｋｍを３０分で走ると仮定すると、半分の５０ｋｍで６時間って事になります(適当でごめんなさいw)

 

で、問題はこれから。同じ高低差を帰らねばいけませんwwww

 

当然同じペースでは走れませんので、そこまでどれだけ余力を残してるかなんですよね。みん箱のゴール後はどうだったっけ。あそこから１０～２０ｋｍならいけそう...って感じだったかな。

 

そう考えると帰りの上りはほとんど歩いたりすると２時間余計にみて１４時間くらいでしょうか。ただグネった足首は丹後の５ｋｍの下りでも結構逝っちゃいそうだったんですよねw果たして１０ｋｍオーバーな下りを走って帰ってこれるのか(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙ

 

 

っていうかそもそも設定の厳しい第一関門通れるのか (((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀ

 

 

恐いけど、楽しみで仕方がない。そんな感じです(*´д｀*)

 

それでは荷造りでもしますかね( `･ω･´)ゝ”

 

 

 

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